美しい背中

こんにちわ!

神戸東灘区にある、プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

運動不足で代謝が落ちていると感じる方へ。

女性ヨガインストラクターによるパーソナルトレーニング  + yogaの要素を加えることで、

健康的でありながらも女性らしいしなやかさを持つ身体づくりを目指しています。


タイトル通りの美しい背中✨

わたしではありません

いや、もう美しすぎて、わたしだと言いたい。笑

一生に一度のドレスを美しく着るために、
うちにパーソナルトレーニングを
受けにきてくれている方です。

結婚式の写真を送ってくださいました。

なんて美しい背中でしょう🥺

背面だけでもう美しさがあふれでていて
もう表を見ずとも満腹です✨

お仕事もしながら、ほんとよくトレーニングその他もろもろがんばってました🥺

こんな素敵な目標に向かって
一緒にがんばれたこと、
サポートできたこと、
本当にうれしく思います🥺

遅ればせながら、
この度は本当にご結婚おめでとうございます✨

「ASUKAYOGA」

当サロンは完全予約制です。

パーソナルトレーニング初回体験ご希望の方は、
下記お問い合わせページからお願いします。
LINEの方は、お名前・ご希望の日時(できれば第3希望まで)を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
お問い合わせだけでも結構です。

✉️ご予約・お問い合わせはこちら

LINE:@llx7036s

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夏休み

こんにちわ!

神戸東灘区にある、キレイに痩せたい、ダイエットしたい女性専門の

プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

女性ヨガインストラクターによるパーソナルトレーニング  + yogaの要素を加えることで、

健康的でありながらも女性らしいしなやかさを持つ身体づくりを目指しています。


夏休みをいただいて、奈良の山の方にキャンプに行ってきました。


「谷瀬の吊り橋」

日本でも結構な上位に入る長さの吊り橋だそうで、

この、上の注意書きがまた恐怖をあおります。

すごい揺れるし、隙間から下は見えるしいい感じのスリルがあっていい体験でした。

そしてキャンプ地は天川村。

ここは神様に呼ばれた人しか行けないと言われている天河神社があったり、

結構スピリチュアルな場所だそう。

川の水がめちゃめちゃきれいで、びっくりしました!

その分水がめちゃくちゃ冷たいです!!

supヨガならぬ、いかだヨガ

不安定さにビビりすぎて、なんのポーズがわからへん。笑

 

どっか川に行きたいって思ってる方は天川村、ぜひ行ってみてください。

川なのにエメラルドグリーンの美しさに感動します✨

 

 

「ASUKAYOGA」

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自分で自分を整える

こんにちわ!

神戸東灘区にある、キレイに痩せたい、ダイエットしたい女性専門の

プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

マンツーマンでトレーニング、ヨガの指導や、身体のお悩み相談をしている隠れ家的ホームサロンです

パーソナルトレーニング  + yogaの要素を加えることで、代謝を上げ、キレイに痩せられる身体を作っています


巻き肩で猫背で悩まれていた生徒さま。

通い始めて4回目、1時間ほど動いた後です。

胸は開いたし、背筋は伸びたし、ヒップもあがった!

マッサージとかで人にやってもらうのではなく、

自分自身で動いて、

姿勢がよくなってる!胸が開いてる!肩がスッキリしてる!!って

格別なのよ。

え、私、自分でここまでできたの?て達成感がたまらん🤤

よくがんばってます。自分で自分を褒めて✨

ここまできたら、可動域も広がってきたのでだいぶ痩せやすくもなってるはず。

 


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