こんにちわ。
神戸 東灘区 パーソナルトレーニング・ヨガスタジオ
ASUKAYOGA インストラクターのasukaです。
プライベートスタジオで、体幹を鍛えるヨガのパーソナル指導をしています。
先日、アイリスト👁️の方からお聞きした話ですが、
その方のところにまつ毛パーマに来られているお客様が、
おすすめした美容液でまつ毛がしっかりして、しかも伸びてきたそうで。
その方は50代。
もう身体は老化していく一方、、という中でまつ毛の変化を見て
「この歳でも進化することがあるとは思わなかった！」と喜ばれていたそうです。
確かに、たるみや老眼、白髪、、など、いろんなことに諦めモードに入ってくる中で、上向きの成長があると、めちゃ嬉しいですよね！！
まつ毛の美容液ってすごいんだなーと思いながらも、
それを聞いて思ったのは、
実は、筋肉も何歳になっても成長するんですよ。
確かに何もしなければ、20歳の頃に比べれば、格段に筋肉量は減ってしまいます。
でも、筋肉を使うという習慣をつければ、筋肉量は増えるし、変わるんです。
何歳から始めても、やれば筋肉は増えるし強くなります。
それは80歳を超えても変わると言われています。
だからこそ、
まつ毛美容液をつけるという習慣を持つように、
筋肉を動かすという習慣つけてほしい。
それは健康やあなたのライフパフォーマンスに直結することだから。
今からでも遅くはない。
どこかに不調が出る前にはじめてほしいのです！！
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