体型維持への向き合い方

こんにちわ!

神戸東灘区にある、キレイに痩せたい、ダイエットしたい女性専門

プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

マンツーマンでトレーニング、ヨガの指導や、身体のお悩み相談をしている隠れ家的ホームサロン

パーソナルトレーニング  プラス yogaの要素を加えることで、代謝を上げ、キレイに痩せられる身体を作っています


 

体型維持は必要だけど、

美味しいものを食べることは、
なんの罪悪感もなく
最高に幸せを感じながら楽しむ。

でもその分、努力もしてます。

自分にとっての目的を明確に持ち、

その軸はブラさずに、

やるべき大切なことを選ぶこと。

食べたい〜
でも痩せたい〜

ってずっとそう思ってたら、
食べることをめいいっぱい楽しめなくない?

食べることが幸せなのか。
痩せることが幸せなのか。

とにかく、楽して美を保つのは、、無理です。

 


「ASUKAYOGA」

当サロンは完全予約制です。

パーソナルトレーニング初回体験ご希望の方は、
下記お問い合わせページからお願いします。
LINEの方は、お名前・ご希望の日時(できれば第3希望まで)を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
お問い合わせだけでも結構です。

✉️ご予約・お問い合わせはこちら

 

LINE:@llx7036s

友だち追加

🌺コラボイベント情報
7月16日(土)
「プライベートヘッドスパ & プライベートヨガトレーニング」
10:00〜17:00  全て🈵🙏

 

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター   asuka

コラボイベント情報

こんにちわ!

神戸東灘区にある、キレイに痩せたい、ダイエットしたい女性専門

プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

マンツーマンでトレーニング、ヨガの指導や、身体のお悩み相談をしている隠れ家的ホームサロン

パーソナルトレーニング  プラス yogaの要素を加えることで、代謝を上げ、キレイに痩せられる身体を作っています


🌼コラボイベント情報🌼

7月16日(土)

「プライベートヘッドスパ & プライベートヨガトレーニング」のコラボイベントを開催します

プライベートサロン「心和 coyori」のセラピスト、ミクさんと
ASUKAYOGAトレーナーのasukaとの共同企画です
パーソナルヨガの後に、ヘッドスパの癒しで終わる。。という極上メニュー✨

そしてその情報を公開✨と思っていたのですが、、

なんと、、

10:00〜 🈵
11:30〜 🈵
13:00〜 🈵
14:30〜 🈵
16:00〜 🈵

一般公開の前に全ての時間帯でご予約が埋まりました😲
なんと即完売✨
ありがとうございます

今回もし興味を持っていただけたら、また次回の開催を楽しみにしていてください🙏

 


 

「ASUKAYOGA」

当サロンは完全予約制です。

パーソナルトレーニング初回体験ご希望の方は、
下記お問い合わせページからお願いします。
LINEの方は、お名前・ご希望の日時(できれば第3希望まで)を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
お問い合わせだけでも結構です。

✉️ご予約・お問い合わせはこちら

 

LINE:@llx7036s

友だち追加

🌺コラボイベント情報
7月16日(土)
「プライベートヘッドスパ & プライベートヨガトレーニング」
10:00〜17:00  全て🈵🙏

 

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター   asuka

ヘッドスパ初体験

こんにちわ!

神戸東灘区にある、キレイに痩せたい、ダイエットしたい女性専門

プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

マンツーマンでトレーニング、ヨガの指導や、身体のお悩み相談をしている隠れ家的ホームサロン

パーソナルトレーニング  プラス yogaの要素を加えることで、代謝を上げ、キレイに痩せられる身体を作っています

 


 

実は来月、ヘナとスパのプライベートサロン「心和 coyori」さんのヘッドスパと、私がやっているパーソナルヨガトレーニングとのコラボイベントを企画しておりまして、

その「心和 coyori」のゴッドハンド、ミクさんに噂のヘッドスパとはどんな感じなのかとやっていただきました✨

写真はまだ始まる前。

始まる前はベラベラ喋ってたんですが、この後仰向けになり、

頭を モミモミ、ギュー っと、始められると、どんどんとろ〜んと力が抜けて

もう顔が溶けていくかんじなのです。

そして、え、口ってどうやって動かすんやっけ?
目ってどうやって開けるんやっけ?

ってぐらい顔の力が抜ける。。🤤

気持ち良すぎて寝てしまうのはもったいないから、

寝そうになるのと、とろ〜んとした心地よさとのはざまの

最高のやば〜いひととき。。🤤♡

を過ごさせていただきました。

終わった後は、頭から重たいものが全部持っていかれた感じで、なんかスッカー✨としてて、髪の毛全部上に上がってるんちゃうか、と思うほどのリフレッシュ感。笑

頭だけじゃなくて、顔全体、首までスッキリしました✨

 

そんなヘッドスパとヨガトレーニング、コラボ企画を7月に企画しております!

詳細決まり次第告知いたしますので、楽しみにしていてください♡

ヨガで身体スッキリ!の後に、ヘッドスパで頭までスッキリしたら、

帰る頃には体が軽くなって多分宙に浮いてると思います。

 

プライベート美容サロン『心和 coyori』さん
 神戸市東灘区の甲南山手にあります
 ヘナをメインにしたヘアケアやスパマッサージなどをされています
 1日3名限定✨
 Instagram  @coyori2022

 


「ASUKAYOGA」

当サロンは完全予約制です。

パーソナルトレーニング初回体験ご希望の方は、
下記お問い合わせページからお願いします。
LINEの方は、お名前・ご希望の日時(できれば第3希望まで)を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
お問い合わせだけでも結構です。

✉️ご予約・お問い合わせはこちら

 

LINE:@llx7036s

友だち追加

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター   asuka