こんにちわ。
神戸 東灘区 パーソナルトレーニング・ヨガスタジオ
ASUKAYOGA インストラクターのasukaです。
プライベートスタジオで、インナーマッスルを鍛えて体幹を強くするヨガのパーソナル指導をメインに活動しています。
目指すところは「健康美 healthy beauty」
お客様も、私自身も。
ワークショップのお知らせです。
「セルフストレッチWS withトレーナーズhand🖐️」
３名限定募集のお知らせです。
基本的には自分できるようなストレッチを、正しいからだの使い方、伸ばし方をシェアしながら一緒に行います。
今後自分でストレッチする時の効果が爆上がり！笑
さらに今回は、そこにtrainer’s hand🖐️が手助けに入ることも。
そうすると、えええ〜？私ってまだこんなに伸びるの！？ってきっと感じてもらえるお助けhand🖐️です❤️
自分の思う限界よりもさらに深まって、最高の心地よさ🤤
今の自分の体を知ることができる良い機会にしてみませんか？
左右差に気づくことで歪みの改善にも。
少人数なのでストレッチしたい場所のリクエストにもお答えしますよー！
こんな方に↓
✅ストレッチの正しい方法がよくわからない
✅ストレッチの良さがわからない
✅疲れが取れない
✅肩こり、腰痛がある
✅姿勢を良くしたい
＊日程
１２月５日（火） 10:00〜11:15
＊場所
神戸市東灘区
住吉・魚崎・本山・岡本エリア
ご予約後に詳細をお伝えします
＊料金
￥3,000
＊ご予約方法
下記の公式LINEから
「ストレッチWS」とメッセージいただければ詳細お返事します
お友達追加や、お問い合わせ内容などは、公開はされません
トレーナーにしか見れませんので、ご安心ください☺️
LINE：＠llx7036s
⚫︎レッスン情報
「ヨガの基礎 太陽礼拝☀️ & 陰ヨガ🌙」
11月29日（水） 10:00〜11:15
２〜３名様限定 募集
→こちらは🈵になりました。キャンセル待ちは受付中です。
下記公式LINEからお問い合わせください。
LINE：＠llx7036s
