ヨガを取り入れたパーソナルトレーニングで女性らしい曲線のある体づくりをしませんか？
神戸東灘区にある、パーソナルトレーニングサロンASUKA YOGA
インストラクターのasukaです
アラフォー世代の方に受けてほしい！
おすすめレッスンのご案内です
これから必要になってくる筋力は、
体型を維持するための筋力、
姿勢を維持するための筋力、
足腰の痛みのない身体でいるための筋力
そしてそれを身体に常駐させること。
運動してない人は、確実にこれ全部なくなっていってますよ。
じゃあどんなトレーニングをすればいいの？
どこを鍛えればいいの？
それがわかる、そして必要な筋力を鍛えるヨガレッスンをイレギュラーですが、今度やります。
これから運動始めたいけど何そしていいかわからない、
そんな方には本当におすすめできるヨガトレレッスンです！
👇おすすめの方は
✅肩こりがひどい方
✅今までなかったところに脂肪がつき始めた方
✅膝や腰に痛みがではじめている方
✅姿勢が気になる方
👇向いてない方は
今元気だから先のことは別に気にしないという方
細かい動きがめんどくさいという方
身体を触られるのが嫌な方
現時点でパーフェクトボディだという方
ー ー ⛵️⛵️ レッスン詳細 ⛵️⛵️ ー ー
6月13日(火) 10時〜 約60分のヨガレッスン
終了後、体に関するお悩み相談会します🧐
場所 ：サンシャインワーフ神戸 コミュニティホール
料金： ¥2,200円 税込
先着５名さま の募集予定
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「ASUKAYOGA」
当サロンは完全予約制です。
パーソナルトレーニング・ヨガの体験は随時募集しています♪
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