かわヨガ

こんにちわ。

神戸市東灘区 御影、サンシャインワーフ神戸でヨガ教室開催中「asukaYOGA」

インストラクターのasukaです。


6月も追加開催決定しました!

「かわヨガ」

神戸市東灘区にある住吉川の川辺でヨガをします

6月19日(土) 9:00〜
料金¥800

どなたでも参加できます

川の流れる音を聞きながら、自分の身体や呼吸に意識を向けると、煩悩や雑念も一緒に流れていくようで、とってもスッキリしますよ♡

イベントレッスン「かわよが」詳細はこちら

「ティンシャ」

こんにちわ。

神戸市東灘区 御影、サンシャインワーフ神戸でヨガ教室開催中「asukaYOGA」

インストラクターのasukaです。


レッスン最後に使っているこれ。

最近生徒さんにそれはなんですか?って
聞かれることが多いのですが

「ティンシャ」

っていいます。

チーー〜ーーン✨

ってなるやつ。

浄化の意味があったり、
ヨガのレッスンでは、最後のシャバアーサナの時に使われることが多いと思います。

深いリラックス状態から、現実世界にゆっくりと戻していくための合図のような感じかな?

ただ、その音がいいんです✨
だから聞かれることが多いんだと思います
それなんですか?
どこで買ったんですか?

私が使っているティンシャは
岡本にある「Life is a journey」というお店で

ヨガのインストラクターとして頑張っていこうと決めた頃に
それを応援してくれている旦那さんが買ってくれました。

お店にあったティンシャを全部鳴らしてみて、
私にはこのティンシャの音の高さや、響きがとても心地良かったので、音だけでほとんど迷わず決めました。

お店は、一歩入ると優しい雰囲気に包まれる、なんだか現実の喧騒を忘れられる心地よいお店。
スタッフの方もとても丁寧でいい方でした✨

生徒さんでティンシャを気に入ってくださって、
ここに買いに行かれた方もいます♡

どんな音かは、レッスン後のお楽しみに♡


レッスンスケジュールはこちら

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かわヨガ開催報告✴︎

こんにちわ。

神戸市東灘区 御影、サンシャインワーフ神戸でヨガ教室開催中「asukaYOGA」

インストラクターのasukaです。


第一回、住吉川での「かわヨガ」無事開催しました!

お天気もちょうど良く、気候も最高の外でヨガをするのには
ベストコンディション!

初めての開催だったし、一人でもきてくれたら…と思って
いたけど、たくさんの方が来てくれました💛

いや、もう分かってはいたけど
やっぱり、めちゃくちゃ気持ちよかった!!

なにも意識しなくても深呼吸できてるし、

開放感と解放感(意味一緒なのかな 笑)
それに爽快感。これがたまらん。

それでいて
穏やかで
日常のあわただしさを
一瞬でも忘れされてくれた

そして、久しぶりに会えた方もいて
やっぱりヨガは繋いでくれるなって感じました✴︎

もう、最高だった😆🧡

きてくれたみなさん、
がんばって上まで登ってきてくれて
ありがとう😆

次回のかわヨガは

5月22日土曜日です

外ヨガやったことない方もぜひ✨

✴︎イベント「かわよが」✴︎

・5月22日(土) 10時から 60分ぐらい予定
・住吉川上流 滝のあるところ 川の西側
(写真の場所)

・料金 ¥800

・持ち物はヨガマット、レジャーシート、タオル、お水

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