ヨガでの身体の変化

ヨガを取り入れたパーソナルトレーニングで女性らしい曲線のある体づくりをしませんか?

神戸東灘区にある、パーソナルトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです


最近自分の写真を見返していて、びっくりしたので比較してみた。

同じポーズをとった私のビフォーアフター!

まずあなたの目で違いを探してもらっていいですか。笑

ババン!

(上がbefore)

興味を持って探してくださった方、ありがとうございます!笑

違いわかりましたか?

お尻から太ももにかけて、全然太さが違うんです!!

さらにさらに、足全体の形も違うんですよね!!

いや、もっというといっぱいありますよ?笑
腕の伸び方、胸鎖乳突筋の出方、、

そしてこれ、30代後半〜40歳ぐらいにかけてなんですよね。

やっぱ続けると変わるんだなって改めて実感したし、
何より同じ年代の方、、

まだまだ変われるって自信を持ってチャレンジしてほしい!
諦めずに行こう!
アグレッシブに!

 


「ASUKAYOGA」

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