今日のウエア

ヨガを取り入れたパーソナルトレーニングでカラダのゆがみを解消して、女性らしい理想の体型を目指しませんか?

神戸東灘区にある、パーソナルトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです


今日は登山をされるお客様のカラダを、パーソナルのヨガでメンテナンスさせていただきました✨

太陽礼拝をまじえながら動いて、終わった後はスッキリ✨

筋肉疲労がなくなった!と喜んでくださいました。

いつもありがとうございます🥰

そんな今日の私のウエア✨

 

 

 

 

 

 

 

amami aina さんのウエアです

奄美大島で作られているそうで、この藍染めが素敵でお気に入り💙

紺でもなく、青でもなく、

このなんともいえない藍色🥰

首元がそんなに開いてないのも個人的には好きです

3年前ぐらいのものなので今はもう無いかもしれません。
その頃と販売形態も変わったぽいです。

今年の夏もいっぱい着よー


「ASUKAYOGA」

・毎週水曜 少人数ヨガスクール(定員10名)→ 🈵

パーソナル ヨガトレーニングの体験は随時募集しています♪
ご希望の方は、下記お問い合わせページからお願いします。

LINEの方は、お名前・ご希望の日時(できれば第3希望まで)を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
お問い合わせだけでも結構です。

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アラフォー世代におすすめのヨガトレ

ヨガを取り入れたパーソナルトレーニングで女性らしい曲線のある体づくりをしませんか?

神戸東灘区にある、パーソナルトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです


アラフォー世代の方に受けてほしい!
おすすめレッスンのご案内です

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これから必要になってくる筋力は、

体型を維持するための筋力、

姿勢を維持するための筋力、

足腰の痛みのない身体でいるための筋力

そしてそれを身体に常駐させること。

運動してない人は、確実にこれ全部なくなっていってますよ。

じゃあどんなトレーニングをすればいいの?
どこを鍛えればいいの?

それがわかる、そして必要な筋力を鍛えるヨガレッスンをイレギュラーですが、今度やります。

これから運動始めたいけど何そしていいかわからない、

そんな方には本当におすすめできるヨガトレレッスンです!

👇おすすめの方は

✅肩こりがひどい方

✅今までなかったところに脂肪がつき始めた方

✅膝や腰に痛みがではじめている方

✅姿勢が気になる方

👇向いてない方は

今元気だから先のことは別に気にしないという方

細かい動きがめんどくさいという方

身体を触られるのが嫌な方 

現時点でパーフェクトボディだという方

ー ー ⛵️⛵️ レッスン詳細 ⛵️⛵️ ー ー

6月13日(火) 10時〜 約60分のヨガレッスン

終了後、体に関するお悩み相談会します🧐

場所 :サンシャインワーフ神戸 コミュニティホール

料金: ¥2,200円 税込

先着5名さま の募集予定

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「ASUKAYOGA」

当サロンは完全予約制です。

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