ヨガを取り入れたパーソナルトレーニングで女性らしい曲線のある体づくりをしませんか？
神戸東灘区にある、パーソナルトレーニングサロンASUKA YOGA
インストラクターのasukaです
アラフォー世代の方に受けてほしい！
おすすめヨガレッスンのご案内です
6月13日（火）10時〜 神戸市東灘区 サンシャインワーフ神戸にて
＼このレッスンの目的／
歳をとってくると、シミ、シワ、たるみが気になってきますよね。
そして少しでも若さを保つために美容のためのケアを強化するようになりませんか？
お顔はそこまで気にかけるのに、、姿勢を気にしないのはなぜでしょう？
身体も、ほっておけば年齢と共に猫背がひどくなってきてしまいます。
そしてお尻の位置も下がってくるし、下腹もぽっこり。。
いくら顔が若くても、姿勢が悪いと一気にふけて見えますよ？
さらに姿勢の悪さは健康にもつながります。
女優さんやモデルさんが綺麗で若く見えるのは、もちろんお顔のケアもされていますが、
ヨガやピラティス、体幹トレーニングをして、体型や姿勢を整えているからです！
どうしても自分の顔ばかり気になってしまうのは、
自分自身のことなので、どうしても近くで見えるお顔が気になりますよね！
でも人の印象は姿勢も全て含んだ状態で決まりまるんですよ！
もう少し客観的に自分を見てみませんか？
今回のヨガレッスンは、自分の姿勢や自分の動きを知ることで変化に繋げるきっかけにしてほしい、そんな思いで開催します。
少人数なのでパーソナルに近い状態でお一人お一人丁寧にケアしていけると思いますので、パーソナルヨガや、パーソナルのピラティスなどに興味がある方も
ぜひ体験しにきてくださいね！
絶対来て良かったと思える発見があるはず！
ー ー ⛵️⛵️ レッスン詳細 ⛵️⛵️ ー ー
6月13日(火) 10時〜 約60分のヨガレッスン
終了後、体に関するお悩み相談会します🧐
場所 ：サンシャインワーフ神戸 コミュニティホール
料金： ¥2,200円 税込
先着５名さま の募集予定 →残りあと1名！
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「ASUKAYOGA」
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