夏休み

こんにちわ!

神戸東灘区にある、キレイに痩せたい、ダイエットしたい女性専門の

プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

女性ヨガインストラクターによるパーソナルトレーニング  + yogaの要素を加えることで、

健康的でありながらも女性らしいしなやかさを持つ身体づくりを目指しています。


夏休みをいただいて、奈良の山の方にキャンプに行ってきました。


「谷瀬の吊り橋」

日本でも結構な上位に入る長さの吊り橋だそうで、

この、上の注意書きがまた恐怖をあおります。

すごい揺れるし、隙間から下は見えるしいい感じのスリルがあっていい体験でした。

そしてキャンプ地は天川村。

ここは神様に呼ばれた人しか行けないと言われている天河神社があったり、

結構スピリチュアルな場所だそう。

川の水がめちゃめちゃきれいで、びっくりしました!

その分水がめちゃくちゃ冷たいです!!

supヨガならぬ、いかだヨガ

不安定さにビビりすぎて、なんのポーズがわからへん。笑

 

どっか川に行きたいって思ってる方は天川村、ぜひ行ってみてください。

川なのにエメラルドグリーンの美しさに感動します✨

 

 

「ASUKAYOGA」

当サロンは完全予約制です。

パーソナルトレーニング初回体験ご希望の方は、
下記お問い合わせページからお願いします。
LINEの方は、お名前・ご希望の日時(できれば第3希望まで)を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
お問い合わせだけでも結構です。

✉️ご予約・お問い合わせはこちら

LINE:@llx7036s

友だち追加

 

 

 

海へ

こんにちわ。

神戸市東灘区御影、住吉、摂津本山、甲南山手のヨガ教室asukaYOGA、

インストラクターのasukaです。


海行ってきました。

私はがっつり泳ぎました。

昔自分が子供の頃、お母さん、この年なって海とか入ってなかったけどなー笑

足に日焼け止め塗らへんかったら
めちゃめちゃ日焼けして、
真っ赤になって、
痛すぎて、まだリリースポールも使えない。笑

神戸の小学校は来週からはじまりますね!
久々に自分時間いかがですか?
暑いけど、涼しくしてお待ちしてます。
いい汗かきましょう✨

逆にオンラインなら自分好みの室温でどうぞ♡

\8月後半ヨガスケジュール/

🌻 サンシャインワーフ神戸

18日(火)

25日(火)

10時〜11時

🌻 御影 パーソナルトレーニングスタジオ Fitness field

17日(月)、24日(月)、31日(月)

10時〜11時15分

🌻オンライン

19日(水)

26日(水)

10時〜11時

お待ちしてます♪

夏休み特別イベントのお知らせ

こんにちわ。

神戸市東灘区御影、住吉、摂津本山、甲南山手のヨガ教室asukaYOGA、

インストラクターのasukaです。


夏休み特別イベントのお知らせです。

「20分間のプチヨガ体験」を開催🧘‍♀️✨

⚫︎お子様連れでもOK
⚫︎ワンコイン500円
⚫︎ご予約無しでその場で参加OK

*8月4日(火)・5日(水)  2日間

13時30分〜 肩こりスッキリヨガ

14時〜 ストレッチ・リリースヨガ

14時30分〜 動いてリフレッシュ!太陽礼拝

場所:サンシャインワーフ神戸
コミュニティホールA

お子様連れでもできるように時間は短めに設定しています。

お子様が飽きるかどうかのギリギリの時間。笑

ですが、連続でのご参加もOKです!

イベントレッスンはマット無しでも参加できます。
可能であればバスタオルをお持ちくださいね。