リラックス

春が近い。てか、もう春か。
玄関先の鉢植え。

なんか先がぷくぷくしてきてるなーと
思ったら、花が開いてきてる!
もしやこのぷくぷくが、全部花になるのか!
すごい数✨
これは楽しみ!

で、これは何ていう花ですか?
自分で買っといて知らないという。笑
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今日は師のヴィンヤサのクラスを受けてきた。
クラス前、せんせにコロナの影響のグチを少し話したら、
「こんな時こそリラックスするのよ」と。。
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確かに、最近ずっと
なんかざわざわしてる。カイジ並みに。
リラックスって誰もがよく使う言葉なのに、
なんで、この先生に言われると、こんなにも腑に落ちるんだろう。

わたしは、先生はきっと特殊な力があるんだと思ってる。笑

きっとダンナに、リラックス〜って言われても、何がやねん!それより手伝え!って思うやろな。笑

身近に、「力抜いて〜」って言ってもらえる人がいるといいよ。
ダンナ以外でやけどね笑
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. —————⁑YOGA lesson————— .
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🌈asukaYOGA少人数ヨガクラス参加者募集中 。
🌸3月 23日 肩まわりスッキリのヨガ 24日 ベーシックヨガ
10時30分〜 サンシャインワーフ神戸

どちらも空きあります
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🌸4月スケジュールはまもなくUP予定です。
. ※現在スポーツクラブでのクラスはコロナの影響で全て休講中です
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🌸プライベート・セミプライベートヨガレッスンも受付けてます
お子様連れのレッスンが可能です
ご予約時にご相談ください . .
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🌸企業ヨガ、出張ヨガもやっています
ご興味あればお問い合わせください
ご希望の場所でのレッスンが可能です。

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お客様からのうれしいお声

こんにちわ

asukaYOGAインストラクターのasukaです!

先日、クラスが終わったあと、お客様が、、

「毎回、内容すごく工夫してるね。ほんと、感心するわー✨」

と声をかけてくださいました。

この方、なんと80代の女性。

「勉強熱心なのが伝わるよ」

とも。

恐れ多いけど、うれしいお言葉😭

ご年配の方は自分が思うように動けないことをなげいておられるかたも多いのですが、

そんな方たちにも、今の自分を楽しんでもらいたいと思いながらレッスンしているのですが、

それが少しでも伝わっていたのかなって、思ったし、

自分の陰の努力的な部分を気づいてくださってたことに感動しました✨

ますますがんばろうと思えました!

ということで、サンシャインワーフのasukaYOGA、ワーフヨガも好評ご予約受付中ですよ!

次回は7月16日、8月は6日と20日です!

お待ちしてまーす!

 

 

 

ワーフヨガ

こんにちわ

ヨガインストラクターのasukaです。

asukaYOGA では、6月から

神戸、東灘区にあるサンシャインワーフ神戸で、神戸支部定期ヨガクラスをスタートしました!

ほとんどがヨガ初めての方なので、基礎編からスタートしています。

記念すべき1回目は、、なんとまさかの写真撮り忘れ 

主婦の方が多く、身体を動かすことすら何年ぶり?という方ばかり。笑

意外と動けるやん私。とか、ここ伸ばしてなかったなーとか

久しぶりに動くと、自分の身体をあらためて見る機会になったようで。いろんな気付きがありました。

最後に残ってくれた方と写真を♡

ありがとうございました!