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こんにちわ

神戸東灘区にある、女性専用の、女性インストラクターによる
プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

もう実際は稼働し始めているASUKAYOGAですが、
細々したことが追いついてませんでした💦

ですがやっと少しづつ外回りの準備も進んできております。

ホームセンターとか、IKEAで買ってきた

木材とか使って、看板やらなんやらかんやら。

どんな感じになっていくか楽しみ✨

表向きはシンプルに。でも中身は濃厚に。

ヨガもトレーニングも、女性インストラクターならではの感性で、
そんな感じでやってまーす！

いろんなお話ししながら楽しくやりましょう！

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ　インストラクター 　 asuka

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お問い合わせだけでも結構です。

LINE：＠llx7036s

こんにちわ

神戸東灘区女性によるプライベートトレーニングサロンasukaYOGA

インストラクターのasukaです

手首の手術をされて、それ以降アームバランス（腕で支えるバランスのポーズ）ができなくなってしまった生徒さんのお話です。

手術前まではできていたポーズだったので、他の人がやっているのを見ると、

悔しい！私もできたのに！でもできない！悔しい！

ってそのポーズが出てくるたびに思ってたそうです。

でも、悩んだからってできるようになるわけじゃないよね？
悔しい思いをするためにヨガをやってるわけじゃないよね？
自分の体のためにやっていたんじゃなかった？
もっと単純に、ヨガして、スッキリして、あー気持ちよかった！ってハッピーになって帰ってたはず。

そんなお話をしました。
どんなに悩んだり、悔しがったりしても手首が治るわけではありません。
治るのなら治る努力をすればいいけど、何も変わらないのならそこに使うマイナスな気持ちや時間がもったいない。って。

それに気づいてからその生徒さんは、できないポーズが出てきた時は完全に割り切ってチャイルドポーズでおやすみするようになったそうです。

そしたら今まで通り気持ちよくヨガ受けられるようになったって。

怪我をしたからマイナス、なんじゃなくて、
どんな自分であろうと気持ち次第でハッピーな生活は送れます！

そうやって、生徒さんといろんなお話するのが好きです。
お話ししながら私自身も成長させてもらってます。
いろんなお話し聞かせてくださいね。

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ
インストラクター 　 asuka

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