2022年の始まり

新年あけましておめでとうございます!

神戸東灘区にある、ダイエットしたい女性専門

女性トレーナーによる
プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです


新しい年になりました。

新年を迎えることは、当たり前のようにやってくるものだと思いがちですが

無事にみんなが健康で、普通に新しい年を迎えられることって、

実はとても喜ばしいこと。

本当におめでたいことです。。

 

そして、一年の初めに立てる目標として、

『今年こそ痩せる』

って決めた人、女性のほぼ全員じゃないか

というほど多いんじゃないでしょうか?笑

その毎年立てる目標を、達成できたことがある人の割合はどのぐらいでしょうかね。。?

今年こそ!!2022年こそは!!絶対に痩せてみませんか!?

その目標、今年こそ、気合入れて一緒に叶えてみませんか?

実は私もこの年末年始、食べ過ぎました。。

なので、体型を戻さなくては、と焦っております💦

どんな方法が早く効果が出るか、私も自分の身体を使って探りながら戻していきたいと思っています。

そしてもちろんそれをシェアしながらトレーニングしますよ!!

一緒に痩せましょう!!

お待ちしております🐽

では、2022年もASUKA YOGAをよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター   asuka


 

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年末ですね

こんにちわ

神戸東灘区
女性トレーナーによるプライベートトレーニングサロンASUKA YOGA
インストラクターのasukaです


数年に一度の大寒波の中、兵庫旅しようキャンペーンを利用して、日本海にカニを食べに行ってきました。

すごい雪でした。

大きな雪だるまもあっという間にできました。

カニもたらふく食べて大満足♡

年末年始は食べたり飲んだりが増えてしまいますが、

雪だるまみたいにまんまるにならないように気をつけましょう!⛄️

なってしまった時は、、、その時は私がついてます。笑

 

この兵庫旅しようキャンペーン、めっちゃお得でしたよ!

兵庫県にお住まいの方はぜひ利用してみてくださいね

https://www.hyogo-tourism.jp/furusato-ouen/

 

では皆さんも良いお年をお迎えください✨

 


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クリスマスプレゼント

こんにちわ

神戸東灘区女性によるプライベートトレーニングサロンasukaYOGA

インストラクターのasukaです


Merry Xmas✨

いいクリスマスを過ごせましたか?

我が家にも無事にサンタさんがプレゼントを持ってきてくれました🎁

早速次男が、お向かいの幼馴染のお友達にサンタさんからのプレゼントを見せようと外に出ると、

すでにそのお友達も外に出ていて(ほぼ毎日一緒に遊んでます 笑)

外に出た瞬間、「一緒やん!!(爆笑)」の声が聞こえて…

見ると、まさかの全く同じ、鬼滅の煉獄さんの日輪刀本格的バージョン!!

全く同じものをサンタさんにお願いしてたようです(偶然!)

 

どんだけ仲良いねん!笑

と、ほほえましいクリスマスでした🎅

私もサンタさんにナイスなボディをお願いしたいところですが、、

こればかりは自分で努力するしかありません 笑

他力本願ではなく、未来の自分へ自己投資、そして努力!


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