神戸・東灘区 女性のための身体作りの専門家 ASUKAYOGA
こんにちわ！
神戸東灘区にある、ダイエットしたい女性専門
女性トレーナーによる
超プライベートなトレーニングサロン「ASUKA YOGA」
インストラクターのasukaです
ご予約ですが、午前中ご希望の方が多く、1月の午前中の枠は全て🈵になっております🙏
新規で体験を検討していただいている方で午前中がご希望の方は、2月以降の希望日をご記入ください。
完全予約制のプライベートサロンのため、枠がすぐに埋まってしまいますがご了承ください💦
いつもありがとうございます♡
パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター asuka
初回体験ご希望の方は、
下記お問い合わせページからお願いします。
LINEの方は、お名前・ご希望の日時（できれば第３希望まで）を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
お問い合わせだけでも結構です。
LINE：＠llx7036s
こんにちわ！
神戸東灘区にある、ダイエットしたい女性専門
女性トレーナーによる
プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA
インストラクターのasukaです
以前、私のグループレッスンではじめてのヨガに挑戦された方がいたのですが、
その時は、しんどい、つらい、できない、硬い…
という感じで、ヨガはもう受けたくない。と思ってしまったんです。
というか、そう感じさせてしまった私も申し訳ないのですが。。💦
その方が私がプライベートサロンを始めたのを知って、パーソナルのヨガを受けにきてくれました。
そして、実はあの時もうヨガはやりたくないと思った、って正直に話してくれました。
今日はどうなるだろう、、と、緊張のパーソナルトレーニングスタート。
動きを見ていると、身体の循環が悪くなっているようだったので、
そのままだと脂肪は燃えにくいと思い、まずはそこを改善するための内容で進めました。
そして終わった後の感想。。
めちゃくちゃ気持ちいいじゃないか！と。
前にグループレッスン受けた時のただ辛かったのとは全然違う！！と。
呼吸が深まるのをすごく感じられて、それがまた気持ちよかった！
身体のおもりが取れたような感じ！と、とても喜んでくださいました。
よかったーー。
私自身も、グループレッスンでは一人一人に想いや感じて欲しいことが伝わらないことがストレスだったので、それでパーソナルを専門にしようと始めたことだったので、
その感想をいただいてとってもとってもうれしかったです。
グループレッスンでヨガが苦手になってしまった方も、一度プライベートで受けてみてください。
感じ方が変わるかもしれません。
それがスピーディーな変化につながりますよ！！
パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター asuka
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新年あけましておめでとうございます！
神戸東灘区にある、ダイエットしたい女性専門
女性トレーナーによる
プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA
インストラクターのasukaです
新しい年になりました。
新年を迎えることは、当たり前のようにやってくるものだと思いがちですが
無事にみんなが健康で、普通に新しい年を迎えられることって、
実はとても喜ばしいこと。
本当におめでたいことです。。
そして、一年の初めに立てる目標として、
『今年こそ痩せる』
って決めた人、女性のほぼ全員じゃないか
というほど多いんじゃないでしょうか？笑
その毎年立てる目標を、達成できたことがある人の割合はどのぐらいでしょうかね。。？
今年こそ！！2022年こそは！！絶対に痩せてみませんか！？
その目標、今年こそ、気合入れて一緒に叶えてみませんか？
実は私もこの年末年始、食べ過ぎました。。
なので、体型を戻さなくては、と焦っております💦
どんな方法が早く効果が出るか、私も自分の身体を使って探りながら戻していきたいと思っています。
そしてもちろんそれをシェアしながらトレーニングしますよ！！
一緒に痩せましょう！！
お待ちしております🐽
では、2022年もASUKA YOGAをよろしくお願いいたします。
パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター asuka
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