こんにちわ！
神戸東灘区にある、綺麗に痩せたい、ダイエットしたい女性専門
プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA
トレーナーのasukaです
マンツーマンでトレーニング、ヨガの指導や、身体のお悩み相談をしている隠れ家的ホームサロンです
ダイエットや目標に向けてトレーニングを決意した方には、全力で寄り添ってサポートします。
ヨガやトレーニングをパーソナルでする時には
より理解してもらうために、身体に直接触れて動きをガイドしてあげることは
とても重要なことです。
そうすることで怪我の予防もなるし、骨盤の動かし方や足の使い方がわかりやすく、それを理解した上でトレーニングするので、
変化に繋がるまでが早い！！
とは言っても、女性がトレーニングするときに男性トレーナーに身体を触られるのは（変な意味じゃないですよ！）なんとなく抵抗あるって方いるんじゃないでしょうか。。
骨盤を触れることが多いし、骨盤の場所が場所だしね。。
でも女性トレーナーだと、気にならないし、安心して身体を任せられるって思うので、そういう女性のためにASUKAYOGAがあるんです 笑
自宅サロンなので、落ち着いた空間で静かに集中、リラックスができます。
最近では、ホットヨガに通っていたけど、コロナがきっかけで密になるスタジオをやめてパーソナルでやりたい、と通ってくださっている方が多いです。
パーソナルトレーニングに興味はあるけど、踏み出せないという方、ぜひ体験だけでもチャレンジしてみてください。
今から始めれば、夏までに変われるはず！！
「ASUKAYOGA」
当サロンは完全予約制です。
パーソナルトレーニング初回体験ご希望の方は、
下記お問い合わせページからお願いします。
LINEの方は、お名前・ご希望の日時（できれば第３希望まで）を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
お問い合わせだけでも結構です。
LINE：＠llx7036s
パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター asuka
