こんにちわ！
神戸東灘区にある、キレイに痩せたい、ダイエットしたい女性専門
プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA
インストラクターのasukaです
マンツーマンでトレーニング、ヨガの指導や、身体のお悩み相談をしている隠れ家的ホームサロン
パーソナルトレーニング プラス yogaの要素を加えることで、キレイに痩せられる身体を作っています
暑い日が増えてきましたね。
半袖で過ごせる季節になると、やっぱりとりあえず海の近くに行きたいねーという話になり、休日に行ってきました
大好きな友達たちと、大好きな海が見える、大好きなパンが食べ放題のカフェへ。
視界には自然のブルーがたくさん入ってきて、
青色好きな私にとって、好きなものばかりでとても幸せな日でした。
ヨガインストラクターって食べ放題とか行きませんよね？ってよく言われるけど、
え・・。私は行きますが。。笑
楽しい時間を過ごすと、笑うっていう大切さをまた改めて感じます。
とってもいい時間を過ごしてリフレッシュしました。
こうやって、好きなものたくさん食べても、私はヨガをして自分で調整できるので、あまり体重が増えることはありませんよー😝
「ASUKAYOGA」
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パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター asuka
