次男のはなし

こんにちわ!

神戸東灘区にある、綺麗に痩せたい、ダイエットしたい女性専門

プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

マンツーマンでトレーニング、ヨガの指導や、身体のお悩み相談をしている隠れ家的ホームサロンです
ダイエットや目標に向けてトレーニングを決意した方には、全力で寄り添ってサポートします。


ヨガやってると、

心が穏やかで、イライラとかしないんじゃないかと思われがちですが、

超悪ガキを子育て中の私はそんなわけもなく笑

昨夜の次男6歳の話。

YouTubeを見せてもらえないことに機嫌を悪くしたようで、めちゃくちゃわがままを言いまくり(まあ日常ですが。笑)、口ごたえしまくり、暴言を吐きまくる、そんな次男にブチギレた私。

でも、どんなに怒られてもへこたれない次男は、キレてる私にも歯向かってくるので大喧嘩になりました。(まあこれも日常なんですが。。)

そして「かあちゃんなんかだいっっっきらい!!」
と言い捨て、父ちゃんと寝る!というので、ほったらかして私はお風呂に。

そしてお風呂から上がり、脱衣所を出ると、

 

ドアの前に置いて、寝に行っておりました。

しかも、だいだいすき。だい✖️2。

このツンデレに結局いつもやられてキュンキュンしてしまう、ダメ母なのでした。

 


「ASUKAYOGA」

当サロンは完全予約制です。

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パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター   asuka

今日のパーソナル

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固いよね〜

痛いよね〜

がんばれ〜

ってわたし横で応援してるだけ 笑

ダイエットに向けて股関節まわり調整中〜

いや、応援も大事よ。

1人やったら痛くてもうやめてるでしょ 笑

 

こんだけ身体固まってたら、トレーニングしてもなかなか効果出にくいから、
ほぐしながら、柔軟性もあげながら進めていきます。

 


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身体の理解力が弱い私

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インストラクターのasukaです

マンツーマンでトレーニング、ヨガの指導や、身体のお悩み相談をしている隠れ家的サロンです


私はどちらかというと運動神経が悪い方だと思っています。
スポーツでの、身体の理解力が弱いというか。。

ヨガを始めた頃、先生の動きや指導を聞いて、こういう動きなんだなとその時なりに理解してやっていたポーズが

インストラクターになった後になって、実はこういう身体の使い方やったんや!と知るってことが結構ありました。

自分だけに腑に落ちる言い方で教えてもらった時だったり、ワークショップなどでで身体を触ってもらいながら細かく指導を受けた時が多いです。

そしてその正しい筋肉の使い方に気づいたら、急激にその筋肉を使うポーズが進化し始めるんです!

柔軟性もアップします。

だから、今までなんでもっと早く教えてくれへんかったん?って思ったこと何回もあります。(先生のせいじゃないけど。笑)

多分、私の場合、正しい身体の使い方に辿り着くまで時間がかかるタイプなのであって、元々運動神経が良い人はもっと初めの段階でそれに気づいているんじゃないかと思うんです。

私みたいなタイプこそ、もっと早くパーソナルで教えてもらっとけばよかった。

そしたらもっと早く変われたのに!

って、その思いがあったから、マンツーマンでのヨガやトレーニングを指導することを始めたんです。

私が遠回りした分、丁寧に伝えることができたらきっともっと早く結果が出せると思ったから。

だから、運動が苦手った思う人ほど受けてみてほしいです。

 

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター   asuka


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