髪を切りました

ヨガを取り入れたパーソナルトレーニングで女性らしい曲線のある体づくりをしませんか?

神戸東灘区にある、パーソナルトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです


やっと、髪を切りました!

念願の

マッシュショート!

まんまるきのこヘア!

デカデカと写真、失礼。笑

スッキリして嬉しい〜

後ろが短くなってものすごい楽なのと、

乱れても、

両手でワサワサってすれば、またいい感じになるのがとってもいい感じ♪

ヨガって下向いたり上向いたり色々動くけど、それでも邪魔になりません。

わかりにくいけど、少しピンクのハイライトも入れてもらいました。

まだお会いしたことのない方も、
こんな私に、会いに来てくださいね♡

 


 

「ASUKAYOGA」

当サロンは完全予約制です。

 パーソナルトレーニング・ヨガの体験は随時募集しています♪
ご希望の方は、下記お問い合わせページからお願いします。

LINEの方は、お名前・ご希望の日時(できれば第3希望まで)を
ご記入いただき、メッセージをお願いします。
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わたしのお夜食🌙

神戸東灘区にある、パーソナルトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

引き締め、ダイエットはもちろん、女性ならではのお悩みに寄り添うプライベートトレーニングサロンです。


夜に小腹がすいたらよく食べるやつ🥄


とろろ昆布
かまぼこorちくわ
柚子胡椒
三つ葉

そこにお湯を入れて
これうまつゆ!を少々。

私は生理前食欲が制御ができなくなるので

このスープでしのぎます。笑

※塩分には注意してね!

 

これうまつゆ、美味しくて楽で便利ですよ!

めっちゃ使えるー!

 


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🎍謹賀新年🎍

Happy new year🙌

神戸東灘区にある、パーソナルトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです

引き締め、ダイエットはもちろん、女性ならではのお悩みに寄り添うプライベートトレーニングサロンです。


2023年は凧のように🪁、
風に乗ってぐんぐん上がって、そして飛び続けて行くという願いをこめて、

凧上げ🪁

ASUKAYOGAに来てくださる
みなさんの身体の悩みや目標に、

やさしく寄り添えるトレーナーであることはもちろん、

「そうそう!これこれ!
こうゆうのー!」

ってツボにハマるような。

そんな風に感じてもらえることをやっていきますよ!!

そのために私自身もさらに
学びと練習を深めていきますので、

今年もASUKAYOGAをよろしくお願い致します🙏


「ASUKAYOGA」

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