お客様の感想

こんにちわ!

神戸東灘区にある、ダイエットしたい女性専門

女性トレーナーによる
プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです


以前、私のグループレッスンではじめてのヨガに挑戦された方がいたのですが、

その時は、しんどい、つらい、できない、硬い…

という感じで、ヨガはもう受けたくない。と思ってしまったんです。

というか、そう感じさせてしまった私も申し訳ないのですが。。💦

その方が私がプライベートサロンを始めたのを知って、パーソナルのヨガを受けにきてくれました。

そして、実はあの時もうヨガはやりたくないと思った、って正直に話してくれました。

今日はどうなるだろう、、と、緊張のパーソナルトレーニングスタート。

動きを見ていると、身体の循環が悪くなっているようだったので、

そのままだと脂肪は燃えにくいと思い、まずはそこを改善するための内容で進めました。

そして終わった後の感想。。

めちゃくちゃ気持ちいいじゃないか!と。

前にグループレッスン受けた時のただ辛かったのとは全然違う!!と。

呼吸が深まるのをすごく感じられて、それがまた気持ちよかった!

身体のおもりが取れたような感じ!と、とても喜んでくださいました。

よかったーー。

私自身も、グループレッスンでは一人一人に想いや感じて欲しいことが伝わらないことがストレスだったので、それでパーソナルを専門にしようと始めたことだったので、

その感想をいただいてとってもとってもうれしかったです。

グループレッスンでヨガが苦手になってしまった方も、一度プライベートで受けてみてください。

感じ方が変わるかもしれません。

それがスピーディーな変化につながりますよ!!

 

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター   asuka


 

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2022年の始まり

新年あけましておめでとうございます!

神戸東灘区にある、ダイエットしたい女性専門

女性トレーナーによる
プライベートトレーニングサロンASUKA YOGA

インストラクターのasukaです


新しい年になりました。

新年を迎えることは、当たり前のようにやってくるものだと思いがちですが

無事にみんなが健康で、普通に新しい年を迎えられることって、

実はとても喜ばしいこと。

本当におめでたいことです。。

 

そして、一年の初めに立てる目標として、

『今年こそ痩せる』

って決めた人、女性のほぼ全員じゃないか

というほど多いんじゃないでしょうか?笑

その毎年立てる目標を、達成できたことがある人の割合はどのぐらいでしょうかね。。?

今年こそ!!2022年こそは!!絶対に痩せてみませんか!?

その目標、今年こそ、気合入れて一緒に叶えてみませんか?

実は私もこの年末年始、食べ過ぎました。。

なので、体型を戻さなくては、と焦っております💦

どんな方法が早く効果が出るか、私も自分の身体を使って探りながら戻していきたいと思っています。

そしてもちろんそれをシェアしながらトレーニングしますよ!!

一緒に痩せましょう!!

お待ちしております🐽

では、2022年もASUKA YOGAをよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニング・パーソナルヨガ インストラクター   asuka


 

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年末ですね

こんにちわ

神戸東灘区
女性トレーナーによるプライベートトレーニングサロンASUKA YOGA
インストラクターのasukaです


数年に一度の大寒波の中、兵庫旅しようキャンペーンを利用して、日本海にカニを食べに行ってきました。

すごい雪でした。

大きな雪だるまもあっという間にできました。

カニもたらふく食べて大満足♡

年末年始は食べたり飲んだりが増えてしまいますが、

雪だるまみたいにまんまるにならないように気をつけましょう!⛄️

なってしまった時は、、、その時は私がついてます。笑

 

この兵庫旅しようキャンペーン、めっちゃお得でしたよ!

兵庫県にお住まいの方はぜひ利用してみてくださいね

https://www.hyogo-tourism.jp/furusato-ouen/

 

では皆さんも良いお年をお迎えください✨

 


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