神戸 東灘区 パーソナルトレーニング・ヨガスタジオASUKAYOGA
トレーナーのasukaです。
プライベートスタジオで、「ヨガ×コアトレ×パーカオマーストレッチ（タイ🇹🇭の伝統布ストレッチ）」という独自メソッドで、女性のためのオーダーメイド身体メンテナンスをしています
私は、おしゃれなファッションやインテリアが大好きで
神戸の街に出るとおしゃれな方がたくさんいるので
いつも見つけてはガン見してます笑
そんな感じなので、なんかうまいことオシャレとヨガを掛け合わせれたらなあと考えていたのですが、
そんな中トレビナさんとのご縁があり、たまたまヨガのインストラクターをしている話になり、２階にスペースがあるという話になり、、
そんなこんなで嬉しいことに今回レッスンさせてもらうことになりました🙌
元町、トアウエストにあるセレクトショップ、「trevenaglenfarm」さんの２階スペースで、ヨガレッスンをします
おしゃれの根本はやっぱり姿勢でしょ！そして体型でしょ！ってことで
☑️服を買う時にサイズが合わずに諦めたことないですか？
せっかく素敵な洋服なのに、姿勢の悪さで全然イメージと違ったりしたことないですか？
☑️サイズが合わずなくて欲しい服諦めたことないですか？
☑️自分が着ると姿勢悪いしなんか違う、、ってなったことないですか？
私は、自分がヨガを始めてから産後太りがスッキリ引き締まって体型が変わったので、大好きな服を自由に選べるようになったことに感激しました
特に元々太ももが太かったのでパンツは試着必須！！
履いてみるとパンパンで似合わずに諦めてきた経験だらけなんですが、、
なんなら今ではネットでサイズをあまり気にせずに服を買えるようにまでなりました 笑
ということで、今回は、おしゃれの根本、姿勢と体型を整えることをテーマに、
弱った体幹を作るヨガレッスン、やります！
なんでも着こなせる姿勢、体型を目指して一緒に頑張りましょう！
👕👖レッスン詳細👕👖
「体幹ヨガレッスン」
日程：7月16日(火) 11:00〜
場所：Trevena Glen Farm 2階
料金：¥3,000
「トレビナヨガ」とメッセージをお願いします
