もう2月も終わりですね。
ほんとに早い！
少しあたたかい日も増えてきて、花粉も飛び始めているみたいで春を感じる季節になってきました。
そんな中、今日の出張レッスン。
このグループのみなさんには毎月コンスタントに出張のご予約をいただくので、
何回かのレッスンで最終的にヨガの基本シークエンスの太陽礼拝をマスターしてもらおうと思い、今日もそこへ繋ぐレッスンでした。
体幹を意識して使えるようになるように何度も繰り返し練習。
レッスン終わるころにはだいぶん身体に対する意識や、使い方、感じ方が変わったように見えました。
自分の身体に対してここまで集中して細かいところまで感じて…って普段はほぼ無いと思うので、とても貴重な時間だと思います。
一緒に来ていた子供ちゃんたちもみんなおりこうさんでした✨
子供連れでも、知り合いばかりの集まりなので、そこまで気を使わずに参加できるのも、出張ヨガレッスンasuka yogaのいいところ♡
