今日は70代のおばあちゃんとマンツーマントレーニングをしながらいろいろお話をしたのですが、
その方、高齢者のための学校というものに通ってらっしゃるらしく、運動系のクラスに所属しているんだとか。
ちなみに1クラス50人ぐらいいるそう！
さらにクラブ活動まであるんだそうです。
いまどきそんな高齢者の学校があるんですね！
年を重ねてもまだまだ楽しめる環境がたくさんあるのは、素敵なことだなーと思いました。
看板
お友達の娘ちゃんが看板を描いてくれました！
かわいく描いてくれるわぁ♡
私には絶対ないセンス。笑
写真撮影
こんにちわ！
だんだんと寒くなってきましたね。
そんな中先日は外でヨガ&写真撮影してもらいました。
寒さがギリギリでしたが、日が当たるといい感じのヨガ日和でしたよー！
ちょっとオフショット公開ーー！笑
