group Lesson class

グループヨガクラス
「正しくなくていいヨガのレッスン」
＜毎月１〜２回開催予定＞

９月の開催日
🌷１１日（木）
🌷２９日（月）
時間：10時半〜（60分）

ご予約はこちらから>>

「正しくなくていいヨガレッスン」ってどういうこと？

 

✔️ヨガのポーズって難しそう　とか
✔️前屈は膝を伸ばすもの　とか
✔️先生が見えないから前の人の動きを真似してる　とか
✔️できてなくて先生に申し訳ない、、

とか、そういう方。

正しいポーズを表現するもの　と思ってヨガやってませんか？
ヨガはエンターテインメントではありません

ヨガの時間は誰のためでもなく
あなた自身のために動く時間

だから、正しくないヨガ、やりましょう！

ヨガは誰かに見せるために行うものではなく、自分自身のために自分の身体に向き合い、習慣的に行なっていくもの

ポーズがどんなカタチになっていようと、それがあなたの身体をちゃんと使えている状態なのであれば、それがヨガのポーズ、アーサナです

もし生徒さんが5人いれば5人とも違うカタチになっているかもしれない

「正しい」の概念が違う
だから正しくないレッスンなんです

「正しくなくていいヨガのレッスン」

＜毎月１〜２回開催予定＞
９月の開催日
🌷１１日（木）
🌷２９日（月）
時間：10時半〜（60分）

📍場所
Trevena Glen Farm　２階スペース
兵庫県神戸市中央区北長狭通３丁目１１−１１（入り口は北側）

✨料金
1回　¥2,500
両日受ける方は　２回　¥4,000🉐

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身体は、歳を取ればとるほど、勝手に
老化や歪み、不調といった
退化の方向へ進んでいきます
何もせずに今この瞬間の状態をキープし続けられる人はいません

まずはその退化への進行を止めること
そして良い方向への進化へと向きを変えること

それはあなた自身にしかできないことなんですよ🤫

こんな方におすすめです

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インストラクターのasukaは10年以上スポーツクラブでフィットネストレーナーとしても活動していますが、その経験もあってさらにヨガの素晴らしさを身に染みて感じています

筋トレやフィットネスとは違い、健康的で幸福度の高いライフスタイルを送るためのヨガを伝えたいという思いで活動しています