ASUKAYOGAブライダルコースは、
60日間 or 90日間の集中コースで、パーソナルセッション受け放題（上限あり）
デコルテ周り、背中、肩甲骨、腕周りを中心にボディラインを整える期間集中パーソナルコースです
そして大切な結婚式の日に、一番美しく見えるあなたになるように、全力でサポートさせていただきます
一緒にがんばりましょう！
ASUKAYOGAでは
「ヨガ×体幹トレーニング×ストレッチ」
という独自のメソッドでのトレーニングをしています
部分、部分で鍛える筋トレとは違い、体幹を中心に全身を繋いで使って呼吸を深め、伸びながら鍛えます
骨格が調整されて姿勢も改善、女性らしくしなやかなボディラインを作り出します
また、お家でやっていただく宿題トレーニングの出題とその指導やフォームチェック、期間中の食生活のアドバイスも。
そして、ヨガを取り入れているので呼吸も深まります
せわしない結婚式前のふわふわした心を落ち着かせて、心身ともに自信に満ち溢れ、美しい状態で結婚式を迎える、、
そんな自分自身を想像してみてください
◇ 生徒さまの結婚式当日のドレス姿 ◇
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感想
・嬉しかったのはとても親身になっていただけたこと。食事や間食についても色々アドバイスをくださいました。
集団のレッスンと同じ動きでも身体の使い方が全然違いこんなに体幹、筋肉を使うんだと驚きました！
おかげで綺麗にドレスを着ることができました！
人見知りのためなかなか勇気が出ずにいましたが、来て本当によかったです！
・背中が痩せてめちゃ変わりました！ほんまに求めてる感じで最高でした！笑
◇料金表をクリックすると大きく見れます
※税込価格です
全てパーソナル（１回60分）のセッションになります
オンラインでのセッションも可能です
オンラインと対面を組み合わせることもできます
