group Lesson class

グループヨガクラス
正しくなくていいヨガのレッスン　パーカオマー付き
＜毎月１〜２回開催予定＞

🍁１０月の開催日→２７日（月）

時間：10時半〜（60分）

✨料金
１回　¥2,500
毎月連続で来ていただいた場合は、次回５００円OFF

ご予約はこちらから>>

「正しくなくていいヨガレッスン」ってどういうこと？

 

✔️ヨガのポーズって難しそう　とか
✔️前屈は膝を伸ばすもの　とか
✔️先生が見えないから前の人の動きを真似してる　とか
✔️できてなくて先生に申し訳ない、、

とか、そういう方。

正しいポーズを表現するもの　と思ってヨガやってませんか？

このヨガの時間は誰のためでもなく
あなた自身のために動く時間

だから、正しくないヨガ、やりましょう！

正しいポーズを作ろうという気持ちでやると、頑張らなくちゃ！ちゃんとやらなくちゃ！とそこばっかりに気が入ってしまい必死になって、ヨガではなくきつい筋トレになってしまいます

このレッスンは、頑張ってヨガのポーズをするレッスンではなく、あなた自身の体を整えるためだったり、老化しないように今の体をキープするためだったり、そんなヨガの時間にしてほしい

正しさを求めて頑張りすぎてしまわないでほしい

だから正しくなくていいレッスンなんです

さらに！
最後のお休みのポーズの時間にはパーカオマー布ストレッチ付き！
パーカオマーストレッチの技術を学んだ講師がお一人一箇所ずつ
ご希望の箇所を施術させていただきます✨

「正しくなくていいヨガのレッスン（パーカオマー付き）」

＜毎月１〜２回開催予定＞
次回は
🍁１０月２７日（月）
時間：10時半〜（60分）

📍場所
Trevena Glen Farm　２階スペース
兵庫県神戸市中央区北長狭通３丁目１１−１１（入り口は北側）

✨料金（パーカオマー付き）
１回　¥2,500
毎月連続で来ていただいた場合は、次回５００円OFF
（つまり毎月受けるとずっと2,000円です）

ご予約はこちらから>>

 

身体は、歳を取ればとるほど、勝手に
老化や歪み、不調といった
退化の方向へ進んでいきます
何もせずに今この瞬間の状態をキープし続けられる人はいません

まずはその退化への進行を止めること
そして良い方向への進化へと向きを変えること

それはあなた自身にしかできないことなんですよ🤫

こんな方におすすめです

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インストラクターのasukaは10年以上スポーツクラブでフィットネストレーナーとしても活動していますが、その経験もあってさらにヨガの素晴らしさを身に染みて感じています

筋トレやフィットネスとは違い、健康的で幸福度の高いライフスタイルを送るためのヨガを伝えたいという思いで活動しています